Warsztaty zostały stworzone po to, by pomóc uczestnikom rozwijać umiejętności i strategie, które pozwolą im lepiej zarządzać czasem, energią i zadaniami. W trakcie szkolenia odkryjesz narzędzia i techniki, które pomogą ci osiągać cele, zwiększać produktywność oraz osiągać lepszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
Typ szkolenia
szkolenie otwarte
Poziom zaawansowania szkolenia
Szkolenie ma charakter uniwersalny – odpowiednie dla osób na różnym etapie kariery.
Cel szkolenia (uzyskane kompetencje)
Po szkoleniu uczestnik potrafi skutecznie zarządzać sobą w czasie, wyznaczać priorytety i utrzymywać motywację. Biorący udział w zajęciach pozna techniki radzenia sobie z odkładaniem zadań na później i stresem, a także będzie potrafił opracować i wdrożyć indywidualny plan rozwoju, wspierający jego efektywność i konsekwencję w działaniu.
Prowadzący szkolenie
Ekspert
Program szkolenia:
Zarządzanie czasem:
Nauka efektywnego planowania, organizowania i priorytetowania zadań w celu zwiększęnia wydajności.
Motywacja i cele: Jak wyznaczać i realizować cele osobiste i zawodowe, aby zachować długofalową motywację.
Energia i wypalenie zawodowe: Skuteczne strategie zarządzania energią, unikania wypalenia zawodowego i dbania o zdrowie psychiczne.
Samodyscyplina i zarządzanie sobą: Jak rozwijać umiejętności samodyscypliny, radzić sobie z rozpraszaczami i utrzymywać długoterminowe nawyki.
Informacje organizacyjne
Cena:
szkolenie online: 650 zł/os. + 23% VAT
szkolenie stacjonarne: 850 zł/os. + 23% VAT
Szkolenie jest zwolnione z VAT w przypadku finansowania ze środków publicznych.
Cena szkolenia zawiera:
udział w szkoleniu prowadzonym przez doświadczonego trenera/eksperta,
materiały szkoleniowe w wersji drukowanej (szkolenia stacjonarne) lub elektronicznej (szkolenia online),
przerwy kawowe i obiad (szkolenia stacjonarne),
wsparcie przed szkoleniem: konsultacja wstępna – możliwość przesłania pytań, oczekiwań lub opisu własnego przypadku, który może zostać omówiony podczas szkolenia,
imienny certyfikat ukończenia szkolenia,
wsparcie po szkoleniu: możliwość kontaktu mailowego z prowadzącym przez 14 dni.
Godziny zajęć
szkolenie odbędzie się w godzinach: 9:00-14:00 (z przerwami),
rejestracja uczestników od godziny 8:45.
Miejsce zajęć:
szkolenie online (MS Teams) – szkolenie w czasie rzeczywistym z trenerem/ekspertem na żywo,
szkolenie stacjonarne (Warszawa – centrum miasta).
Wymagania techniczne – szkolenie online
Niezbędne
urządzenie z dostępem do internetu – najlepiej komputer lub laptop, ale możliwe jest także korzystanie z tabletu lub smartfona,
aktualna przeglądarka internetowa lub aplikacja MS Teams,
działający głośnik (wbudowany lub zewnętrzny) – do odsłuchu treści szkoleniowych.
Opcjonalne, ale zalecane
kamerka internetowa ,
sprawny mikrofon,
ciche spokojne miejsce do uczestnictwa w szkoleniu.
Zachęcamy do aktywnego udziału – włączenie mikrofonu i kamery podczas dyskusji sprawia, że szkolenie staje się bardziej interaktywne i przypomina szkolenie na żywo.
Masz pytania lub wątpliwości?
Zadzwoń lub napisz – chętnie pomożemy i wszystko wyjaśnimy.
